在十一月的温润初冬里，河埒街道心灵家园通过八场活动为学员们带来了丰富多彩的康复体验与心理滋养：器械运动的力量，激发身体的潜能；《月亮代表我的心》的旋律，唤醒情感的共鸣；穴位按摩的妙手，舒缓身心的疲惫；六段锦的古法，流淌健康的气韵。我们解析时事新闻，帮助学员掌握情绪管理的智慧；通过鼓圈互动，叩响内心深处的美好；品味茶香，感悟青春的多样与深意；挥拍网球，感受运动的激情与律动。这是运动与心灵的交融，是疗愈与成长的并进，更是陪伴与支持的最佳体现。八场活动如涓涓细流，浇灌学员心田，传递着健康与关爱，点亮每一颗向阳生长的心灵。

2024年11月，在河埒街道社会事业局的指导下，无锡市德盛社会工作服务中心在河埒街道“心灵家园”开展了8场团体康复活动，共服务152人次。

11月5日下午，青海省残联领导来锡调研，恰逢河埒“心灵家园”正在开展音乐疗愈活动，调研组深入了解“心灵家园”精神障碍社区康复服务开展情况，关心服务中面临的具体困难，并对康复服务工作予以了肯定。

心灵家园动态

本月特色活动：茶里乾坤，青春有道

活动由社工一段娓娓道来的传统文化导入拉开序幕。通过《神农本草经》和《黄帝内经》的经典解读，学员们了解到中药和茶文化的起源与内涵。《神农本草经》中记载的“茶解百毒”故事、《黄帝内经》对顺应自然的倡导，成为活动中的亮点。社工用通俗易懂的语言分享了五谷养生、冬季作息调整等实用知识，并通过生动的生活实例，让学员对如何合理调节饮食和作息有了更深的认识。

活动的高潮来自特色茶饮品鉴环节。社工结合学员的兴趣与实际需求，现场演示了三款特别调配的草本茶饮：女神茶、时珍润肺水和人参熬夜水，每款茶饮都有其独特的功效和深厚的文化寓意。

女神茶散发着桂圆与玫瑰的柔香，搭配红枣与正山小种红茶，具有养颜润肤、生津解渴的功效，适合关注健康与美丽的年轻群体。

时珍润肺水以铁观音为基茶，融合梨干、百合等润肺草本，为学员带来温润的滋养体验，同时缓解冬季干燥引发的不适。

人参熬夜水专为学员中的“夜猫子”量身定制，以白牡丹与人参为主材，辅以枸杞、葛根等，帮助改善气虚火旺、提升活力。

社工边冲泡边解说茶饮背后的药理知识，茶香缭绕中，学员们细细品味这三款茶饮，不禁对古老的茶文化与养生智慧肃然起敬。

活动进入实践环节后，学员们在社工的指导下，尝试调配专属自己的草本茶饮。针对每位学员的体质与需求，社工详细讲解了茶叶和草药的搭配原则，从选材、比例到冲泡手法一一演示，帮助大家理解药材与健康的紧密联系。在大家的欢声笑语中，学员们不仅完成了独具个人特色的茶饮配方，还彼此交流心得，增进了同伴间的理解与支持。

活动尾声，学员们纷纷分享自己的感受。一位学员表示：“原来茶不仅好喝，还能帮助调节身体，今天学到的知识特别实用。”也有学员提到，现场调配的茶饮让他们感受到成就感，更理解了健康养生的重要性。

通过此次活动，学员们在轻松的氛围中掌握了实用的养生技巧，同时增强了对健康生活方式的意识。这不仅是一场茶文化的体验，更是一场心灵与健康的对话。

“茶里乾坤，青春有道”活动的成功举办，进一步拉近了中医养生文化与心灵家园学员的距离，为他们带来了健康知识与快乐体验。未来，心灵家园将继续推出丰富多样的主题活动，以健康为纽带，让学员们在学习和实践中找到生活的力量和方向。