2023年10月19日，江溪街道心灵家园开展了一场“与心相约 追忆时光”缅怀治疗康复活动。缅怀治疗是一种心理治疗方法，旨在帮助学员面对和接受过去的失落和悲伤，进而达到内心的平静。本次康复活动通过回忆过去的影视剧、流行歌曲和职业及老物件，怀念旧时光，帮助学员理解自己的情感和行为模式，并找到更好地应对现在和未来的方式。

以情感为焦点

缅怀治疗是一种特殊的心理疗法，其特点是提供处理失落的安全空间。在康复活动中融入缅怀治疗，学员们可以表达和宣泄情感，通过回顾过去释放被压抑的情感，重新审视生命并理解失落与希望交织的人生。

回忆经典

在这次活动中，辅导员通过带领学员回忆70、80年代的经典影视剧和流行歌曲，使学员沉浸在美好的回忆中，感受到情感的共鸣。学员们分享了自己喜欢的明星，这种形式有助于情感的表达。

怀旧之情

学员们回顾了70年代的热门工作，如售货员、售票员和邮递员。这些回忆让他们重新认识了社会的变迁和劳动的价值。通过与辅导员的互动，学员们深入了解了这些职业，增强了彼此之间的情感联系。这表明学员们对过去的回忆和辅导员的指导对他们重新认识社会变迁和劳动价值有着积极的影响，同时也促进了学员们之间的互相支持和共同成长。

老物件里的时光机

在活动的另一个环节，学员们回顾了老物件，例如筛斗、算盘、缝纫机、电风扇、搪瓷杯等。这些物品曾经是他们生活的一部分，而现在已逐渐被时代淘汰。回忆这些老物件的过程，让学员们重新审视了自己的过往，这是一种情感宣泄和疏导的方式。他们分享了自己与这些物件的点滴回忆，讲述着这些物件在他们生活中的重要作用。通过这种方式，他们感受到了时光的流转，重新认识了那些陪伴他们度过岁月的老物件，并从中获取了深深的怀旧情感和生命感悟。

学员反馈

学员们在回忆过去的同时，也找到了情感的出口。在活动中不仅回顾了过去，也表达了内心的情感，这对于他们的心理健康和情感发展具有积极的作用，通过回忆过去来强化情感联系，并帮助学员们更好地面对生活中的挑战。江溪街道心灵家园将提供多种形式的康复服务，以帮助学员更好地适应生活，增强他们的心理素质和应对挑战的能力。

编辑：徐   涵

图片：祝   丽

审核：陆远平