2023年12月底，德盛社工为江溪街道残疾人之家、兴竹社区残疾人之家、奕淳社区残疾人之家的学员们带来一场以“健康常相伴”为主题的康复活动，旨在普及健康知识，提升学员们的生活自理能力。

普及健康知识

活动从解释血压和血糖的基本概念开始，社工介绍了正常的血压和血糖范围，让学员们能够深入地了解自己的健康状况。紧接着，向学员们介绍了血糖仪和血压仪的结构和功能，并通过现场试用让每位学员亲身体验。

实操促进发展

为了确保每个学员都能掌握使用技巧，我们鼓励学员们亲自操作血糖仪和血压仪。在现场演示正确的使用方法后，社工也在一旁提供即时的反馈和帮助，让学员们在轻松的氛围中更好地学习和实践。

共话健康生活

活动不仅仅关乎仪器的使用，我们也探讨了影响血压和血糖的生活因素。社工介绍了一些影响血压和血糖的食物，强调了控制盐分和糖分摄入的重要性。分享了简单易行的锻炼方法，帮助学员们在日常生活中保持适度的运动。此外，压力管理也是讲解的重要内容，社工们与学员们分享了一些放松身心的方法，如深呼吸和冥想。让学员们在日常生活中更好地管理自己的健康。

展望美好未来

通过这次康复活动，我们期望每位学员都能学到更多的健康知识，同时获得一些实用的技能，为他们更健康、更快乐的未来奠定基础。健康常相伴，我们期待着更多这样实用的活动，为社区的康复学员们带来更多关爱和支持。

编辑：徐   涵

图片：祝   丽

审核：陆远平